こんにちは☀️
もう梅雨に入りましたね💦
梅雨は湿度も高く、日照時間も短く、心身共にお疲れが溜まりやすくなってしまいますね。。
毎年この季節にお伝えするのですが、東洋医学ではこの時期を『湿邪』と呼び、余分な水分や老廃物が体の中に溜まってしまい心身共に不調が出やすくなると注意する季節なのです。
そんなこの季節は利水作用のある食べ物や飲み物を少し意識して摂れると良いですね(^^)
手軽な飲み物だとハトムギ茶やとうもろこし茶などがありますね！
また、雨が続くと運動不足にもなりがちなのでストレッチや足踏みなど家の中でもできる簡単な運動を午前中に取り入れるとさらに良いですねー！
そんなのめんどくさいよーっていう方には手っ取り早くリラクゼーションで巡りを高めてくれるコースや運動効果のあるコースを選ぶのもオススメです^_^
当店ではめぐり対策として、春に限定コースにしていたストレッチとオイルの組み合わせのコースが、とても好評でしたので、レギュラーメニューに昇格しました！！
レギュラーメニュー昇格記念に少しお得なお値段となっておりますので、この機会にぜひお試しくださいませ♪
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